Sitzgymnastik kann mit oder auch ohne Einschränkungen durchgeführt werden. Ein sanfter Weg Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. Bei der Sitzgymnastik werden immer unterschiedliche Gegenstände zu Hilfe genommen, wie zum Beispiel Bälle, Reifen oder ein Schwungtuch. Alle Bewohner haben immer sichtlich Spaß an dem sportlichen Angebot.